最火老梗100个

全网最火老梗 100 个（2023-2025 经典合集）

结合近三年网络热梗及长期流行的经典梗，按主题分类整理，涵盖影视、社会现象、谐音梗、平台文化等，附简明解析：

一、年度现象级热梗（社会文化类）

显眼包：爱出风头、行为夸张的人（褒贬两用）。

配享太庙：对某人能力的极高赞誉。

特种兵式 XX：高强度密集完成任务（如旅游、学习）。

WiFi 型人格：情绪波动大，时稳时崩。

纯战神：毫无保留追求真爱的群体。

City walk：漫无目的散步，反内卷生活方式。

尊嘟假嘟：谐音 “真的假的”，表达怀疑或震惊。

哈基米：代指猫咪，源自日语童谣。

躺平：佛系生存，拒绝内耗。

当代孔乙己：高学历却眼高手低的年轻人。

泼天的富贵：形容突然降临的巨大机遇。

多巴胺穿搭：高饱和度色彩混搭风格。

边界感：强调人际交往中的分寸感。

内卷 / 反内卷：过度竞争与对抗竞争的态度。

优化：裁员委婉说法（如 “毕业”）。

二、谐音梗 & 玩梗黑话

泰裤辣：“太酷啦” 谐音（小鬼王琳凯名场面）。

窝囊费：工资的戏称（窝囊地赚窝囊费）。

无假之宝：“无价之宝” 谐音。

CPU/KTV/UFO：PUA 变体（洗脑、背刺、排挤）。

yyds：“永远的神” 缩写（经久不衰）。

绝绝子：极致到无语（褒贬两用）。

6 馍：“留馍” 谐音，指冷落对象后求复合。

蚌埠住了：“绷不住了” 谐音，情绪崩溃。

九转大肠：谐音 “究极折磨”，源自美食综艺名场面。

啊对对对：敷衍式认同，暗含嘲讽。

三、影视文学名场面梗

林萧你...：《小时代》台词，用于讽刺绿茶行为。

臣妾做不到啊：《甄嬛传》皇后崩溃名句。

一丈红：《甄嬛传》赐死梗，调侃惩罚力度。

本宫 / 哀家：宫斗剧身份代入式玩梗。

狂飙文学：强哥卖鱼逆袭的 “读孙子兵法品启强人生”。

羊胎素：斯琴高娃与袁立采访名场面。

这是可以说的吗：《母亲母亲》采访梗，阴阳怪气必备。

你没事吧：杨幂溜溜梅广告魔性台词。

真香定律：王境泽打脸式反转。

鸡汤来了：《激战江南》政委投毒名场面。

四、平台文化 & 圈层热梗

抖音系：

36. 我是奶龙：萌系动画角色台词。

37. 亚比，囧囧囧：魔性表情包衍生梗。

38. 先秦淑女步：古风变装模仿热潮。

39. 倒踢到棉花啦：抽象化情绪表达。

40. 六星街巴扬琴：新疆旅游文化传播梗。

小说圈：

41. 你的强来了：双男主文强制爱剧情调侃。

42. 挖野菜：讽刺恋爱脑（源自王宝钏梗）。

43. 火葬场：追妻火葬场文学代称。

44. 带球跑：霸总文经典套路。

游戏圈：

45. 红温：情绪失控（源自 LOL 选手 Uzi）。

46. 我在 xx 很想你：网红路牌文案模版。

47. 原神，启动！：玩家狂热入坑名场面。

五、经典老梗（跨时代流传）

凡尔赛：低调炫富文学。

社恐 / 社牛：社交属性两极分化。

破防了：心理防线被击溃。

EMO：情绪低落。

舔狗：单方面无底线付出。

磕到了：为 CP 互动疯狂心动。

夺笋：“多损” 谐音，调侃缺德行为。

爷青回 / 爷青结：情怀向感慨。

逆天：行为超出常人理解。

寄：“GG” 变体，表失败或认输。

六、2024-2025 新晋热梗

素～步步有态度：国风变装口号。

0i~ 小鬼火热：抽象话术，表反差萌。

谁说这豆老啊：土味视频反击年龄歧视。

哥就是风：拒绝跟风，自信宣言。

埋一埋坟头：戏谑式告别过去。

贵咪服制：宫廷剧 cosplay 黑话。

比比比什么都要比：反内卷宣言。

研学 = 春游：教育内卷代名词。

裁 = 优化：职场黑话讽刺。

泰酷辣：进阶版 “泰裤辣”。

七、国际热梗本土化

Meme：中文音译 “迷因”，泛指表情包文化。

Skibidi Toilet：欧美魔性动画角色入侵。

OOTD：每日穿搭分享（Outfit of the Day）。

FOMO：错失恐惧症（Fear of Missing Out）。

NPC：代指生活麻木的 “工具人”。

八、行业 & 亚文化暗语

打螺丝：流水线工作代称。

摸鱼：上班偷懒。

吃瓜：围观八卦。

上岸：考公 / 考研成功。

电子榨菜：下饭视频 / 剧集。

服美役：批判容貌焦虑。

小土豆：娇小女生爱称（哈尔滨旅游梗）。

南方小土豆：地域反差萌称呼。

九、表情包 & 动作梗

退退退：大妈吵架魔性动作。

蓝色妖姬：土味变装标志形象。

恐龙扛狼：云南歌曲《眉飞色舞》空耳梗。

钵钵鸡：魔性叫卖模仿热潮。

科目三：海底捞魔性舞蹈挑战。

阳光开朗大男孩：反讽式自嘲人设。

十、进阶版冷梗（圈层专属）

啊米诺斯：抽象骂人话术（慎用）。

雪 distance：嘲讽难听歌曲的谐音梗。

遥遥领先：华为发布会余承东名场面。

一种植物：“草” 的文明说法。

三二一，上链接！：直播卖货洗脑口号。

注意看，这个男人叫小帅：电影解说万能开头。

鸡你太美：蔡徐坤打篮球梗（黑红顶流）。

耗子尾汁：马保国经典口音梗。

勇敢狗狗：鼓励直面困难的萌系表达。

我只会心疼哥哥：绿茶文学代表作。

家人们谁懂啊：吐槽万能开头。

CPU 干烧了：过度用脑的幽默说法。

你人还怪好的：阴阳式夸赞。

啊？：万能回应，表震惊 / 无语。

注：以上梗涵盖 2023-2025 年主流平台（抖音、微博、B 站等）传播内容，部分梗存在时效性及圈层壁垒，建议结合具体语境使用。